リアクションじゃんけん

コーディネーションを鍛えるゲーム。
子供が好きなゲームの一つです。

やり方は簡単。
ペアになってコートに座り、じゃんけんをします。

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負けたら自分の背後のサイドラインまでダッシュ。
勝ったら相手を追いかけて身体をタッチ。

サイドラインまでに逃げ切れれば、じゃんけんで負けてもポイントは取られません。

途中でルールを変更すると、より一層トレーニング効果が上がります。
例えば「勝った方が逃げるよ!」といった具合です。

 

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予測や判断、反応・バランス・変換・連結能力、瞬発力など様々な能力が楽しく遊びながらトレーニングできます。

 

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