コーディネーショントレーニング、動ける身体作り、フットワークを中心に練習しました。

特に今回は、自分で何の練習をしていて、どのようになっているか？
どのように習得していけば良いかが分かるように心掛けて伝えました。

頑張って継続して、もっともっと上手になって下さいね！