ファンクショントレーニングで身体の可動域を広げ、テニピンで調整力 状況判断能力を高め、ゲームとしての動き方を理解する。
先月は、フィジカル寄りのメニュー 今月は、実戦 寄りのメニュー 全てが大切で繋がっているんです（神谷コーチFacebookより引用）

上記のように神谷コーチがプログラムを構成、指導してくれました(^^)

テニスはどんなスポーツか？ を考える所から始まり、何が大事な事なのかを再認識しました！！