梅雨のような空が続いていましたが、今日は久々の快晴！
暑いですが・・・、とても気持ちが良いです(^^)

こんな日はこの綺麗な空に向かってサーブ練習。
絵になりますよね！

サーブでもエーストレーナーを使ってもらっています。

羽子板で打っているようになり苦手意識を持っていらっしゃる方もいると思いますが、身体からのエネルギーを末端に向けて伝え、効率良く道具を振れる順次加速運動を体感的に理解することができます。

エーストレーナを使ってから直ぐにボールを打つと、本当に綺麗な動作になり打ったボールが変わります。

シンプルで経済的で効果的になるのでしょうね！