月例強化練習会②

今月2回目の月例強化練習会。
引き続き雨予報でしたが、天気が回復に(^^)

ウォームアップからコーディネーショントレーニングを行い、スイング動作の基本を理解し会得するプログラムを神谷コーチから教わりました。

テニピン、ホース、順次加速運動を理解できるグッズ・・・、本当に楽しいものばかりでした!

途中私も特別に神谷コーチから教わり、みんなに交じってボールを打たせてもらい練習しました。
感覚が変わりますし、普段教わることは無いのでめちゃくちゃ楽しかったです(^^)
上手くなってみんなのお手本になれたら嬉しいですね。

最後はこの地域のカリスマ先生・・・、西澤先生とみんなで一緒に(^^)

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