SHOW.T.P安城校 夏休みジュニア短期練習会(ジュニア2)の最終日

最終日が終了しました!
経験がある子たちが揃っていたので、メンバーを見て2日間強化のプログラムで進行しました。

練習前はみんなで掃除から準備。
何気にほうきを使っていますが、これが道具の使い方、運動連鎖に繋がっていくベースの部分。

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先ずは情報の処理から。
とても大切なところになるので確実に理解しておきたいところです。

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フィジカル。
体幹、骨盤の傾斜、吸収と発散。

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インパクトや運動連鎖。

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定位トレーニング。

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メニューの随所にみんなで考え、伝え合う時間を設けていきました。
自分で発想し、自ら取り組めるようになっていけるように。

大変暑い中、みんな一生懸命に頑張りました!

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