強化の練習

お盆休み中のスクールですが、強化ジュニアのメンバーは特別練習。
ウォーミングアップ&トレーニングはゲーム性のあるものからスタートしました。

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日中はかなりの暑さ・・・、前日に何が必要か想像を膨らませて・・・、栄養や暑さ対策・・・、準備をして臨んで下さいね。

そしてこの時期は生活リズムや生活習慣が崩れる時期でもあります。
自分の目標に向かうにはどのようなことが必要か、逆算して日々を頑張っていきましょう!

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