今日は久々に身体のメンテナンスへ。
先生に診て頂くと・・・、「足首の不安定さの改善と足裏の筋肉が発達して、下半身がしっかりしてきたよ！」「姿勢も良いから、首の筋肉の緊張も以前より見られない」との嬉しいお言葉（＾＾）

1日10分ぐらいですが、毎日継続して下駄を履いている効果が出てきています。
→過去のブログ

変化が出てくると、またモチベーションになりますね！