SHOW.T.P安城校「特別強化練習会」初日。
3日間のテーマは「全力で取り組むこと」がテーマです。

まず最初に最終的に武器になる自分の身体を作る、その重要性を伝えウォーミングアップメニューから入りました。

そして参加者たちの年齢には必要不可欠なボールコーディネーションでベースチェック。

ホースを使用して順次加速運動・・・、うねりやプロネーションを体感。

2時間の練習を頑張ったので、最後は楽しい要素が入ったトレーニング。
この楽しむ感覚を普段の練習に持ち込めたら良いね！

終わった後に変化が出るように、明日以降も頑張って行きましょう！