強化ジュニアのチーム練習 駄原啓太 2017年8月18日 コメントはありません 昨日と今日は強化ジュニアのチーム練習の日。 少し時間があるのでベースの確認をしました。 立位で両肩と腸骨稜のラインが平行に保たれているか。 重心線が耳、肩、お尻、膝、外くるぶしを通っているか。 なかなか難しく理想ではありますが、そこに近づけようと私生活からの見直しを伝えました。 移動時に頭、肩、重心のラインが平行に保たれるよう歩行。 速歩、ジョギング、ランニングへと進めていきました。 最終的に動ける身体が自分の武器となるので、もっともっと求めていきたいところですね。